Elektrolyte nach WHO-Formel
Mehr als Wasser.
Die WHO-Formel, fertig gemischt: als Dose mit Messlöffel oder in Sticks. Einfüllen, schütteln, fertig. Ohne Abwägen, ohne Süssstoffe, ohne Aromen. Von einem Schweizer Arzt, der es selbst täglich nutzt.
Unverbindlich und kostenlos.
Geplant für die Schweiz, Deutschland und Österreich.
WHO-ORS
WHO-ORS
Noch in Abklärung: Wir prüfen gerade, ob der Bedarf gross genug ist, damit Volumna Plus entstehen kann. Wenn dich die Idee interessiert, trag dich unverbindlich ein. Jede Anmeldung zählt.
Interesse zeigenMehr als Salz im Wasser
- Glucose: Im Dünndarm werden Natrium und Glucose gemeinsam aufgenommen, und Wasser folgt. Auf diesem Prinzip beruht die orale Rehydration nach WHO.
- Kalium: ergänzt das Natrium, das bei Salzwasser allein fehlt.
- Citrat: puffert die Lösung und macht sie milder im Geschmack als reines Salzwasser.
So nimmt der Darm Flüssigkeit auf
WHO-Formel
Im Dünndarm sitzt der Transporter SGLT1. Er nimmt Natrium und Glucose immer gemeinsam auf, im Verhältnis 1:1. Wasser folgt den aufgenommenen Teilchen in die Darmwand und weiter ins Blut.
Darum stehen Natrium und Glucose in der WHO-Formel im gleichen Verhältnis: je 75 mmol pro Liter. Kalium und Citrat ergänzen die Formel. Das ist das Prinzip von Volumna Plus.
- ✓Natrium
- ✓Glucose-Natrium-Weg
- ✓Kalium und Citrat
Salz + Wasser
Ohne Glucose bleibt der SGLT1-Weg ungenutzt. Natrium gelangt nur über langsamere Austauschwege ins Blut, und entsprechend weniger Wasser folgt.
Kalium und Citrat fehlen ganz. Viele empfinden reines Salzwasser zudem als schwer trinkbar.
- ✓Natrium
- –Glucose-Natrium-Weg
- –Kalium und Citrat
Nur Wasser
Reines Wasser wird gut aufgenommen, bringt aber kein Natrium mit. Ohne Natrium hält der Körper das Wasser schlechter und scheidet einen grösseren Teil rasch wieder aus.
- –Natrium
- –Glucose-Natrium-Weg
- –Kalium und Citrat
Was Studien zeigen: In einer randomisierten Studie mit 72 Teilnehmern behielt der Körper nach einem Liter Rehydrationslösung deutlich mehr Flüssigkeit als nach einem Liter Wasser.
Maughan RJ et al. Am J Clin Nutr 2016;103:717–723
| Salzwasser | Selber mischen | Volumna Plus | |
|---|---|---|---|
| Natrium | ✓ | ✓ | ✓ |
| Kalium | – | je nach Rezept | ✓ |
| Citrat | – | selten | ✓ |
| Glucose-Natrium-Kopplung | – | je nach Rezept | ✓ |
| Rezeptur nach WHO, in Studien untersucht | – | nur bei exaktem Abwägen | ✓ |
| Gleichbleibende Zusammensetzung | – | – | ✓ geprüft |
| Zeitaufwand | gering | hoch | Sekunden |
Selber mischen? Salzwasser?
Es geht einfacher.
Wer täglich viel Flüssigkeit und Salz braucht, hat heute meist zwei Möglichkeiten. Beide haben einen Haken.
Selber mischen
Salz, Glucose, Kalium und Citrat abwägen. Jeden Tag, mit Waage und Löffel. Das kostet Zeit und Energie, und kleine Abwägefehler verändern die Zusammensetzung.
Salzwasser
Schnell gemacht, aber unvollständig. Salzwasser liefert nur Natrium und Chlorid. Ohne Glucose fehlt der Mechanismus, über den der Dünndarm Natrium und damit Wasser besonders effizient aufnimmt: den gemeinsamen Transport von Glucose und Natrium. Kalium und Citrat fehlen ebenfalls. Viele empfinden reines Salzwasser zudem als schwer trinkbar.
Volumna Plus macht es einfach: eine bewährte Rezeptur, fertig gemischt, mit einem Löffel abgemessen oder als Stick portioniert.
Was Volumna Plus ausmacht
Einfach
Einen Messlöffel oder einen Stick in einen Liter Wasser geben, gut schütteln. Kein Abwägen, keine Küchenwaage, keine Rechnerei.
Genau
Industriell gleichmässig gemischt und mit jeder Charge geprüft. Die Zusammensetzung stimmt jedes Mal, ohne dass du nachrechnen musst.
Vollständig
Die ganze WHO-Formel mit Natrium, Kalium, Citrat und Glucose. Ohne Süssstoffe und Aromen.
Dose oder Sticks? Du entscheidest mit.
Dose mit Messlöffel
615 g für 30 Liter oder 1,23 kg für 60 Liter. Pro Liter am günstigsten.
Sticks für unterwegs
Einzeln portioniert für 1 Liter, ideal für Tasche, Arbeit und Reisen. Nichts abmessen: aufreissen, in die Flasche, schütteln.
Geplant sind beide Formate. Womit wir starten, entscheidet eure Rückmeldung in der Umfrage.
Vier Zutaten. Volle Transparenz.
Pro Portion (20,5 g, ein Messlöffel oder ein Stick) für 1 Liter Wasser
| Glucose (wasserfrei) | 13,5 g |
| Trinatriumcitrat | 2,9 g |
| Natriumchlorid (Salz) | 2,6 g |
| Kaliumchlorid | 1,5 g |
Das ergibt pro Liter
Natrium und Glucose stehen im Verhältnis 1:1, genau wie in der WHO-Formel. Die Glucose ist kein Geschmacksträger, sondern Teil des Wirkprinzips.
Von einem Arzt, der es selbst täglich nutzt.
Ich bin Marco Karrer, Arzt in der Schweiz. Seit einer Covid-Infektion lebe ich selbst mit POTS und ME/CFS. Elektrolyte gehören für mich zum Alltag, jeden Tag, oft mehrere Liter.
Lange habe ich selbst gemischt: Salz, Glucose, Kalium und Citrat abwägen, jeden Tag mit Waage und Löffel. Das kostet Zeit und Energie, die ich oft nicht habe. Und genau ist es auch nicht immer. Einfach Salz ins Wasser ist schnell, aber unvollständig. Fertige Produkte sind meist gesüsst, aromatisiert und für Sportler gemacht, oder sie kommen teuer aus den USA.
Die WHO-Formel ist seit Jahrzehnten bekannt und öffentlich. Also möchte ich sie selbst anbieten: fertig gemischt, ohne Zusätze, in Sekunden angerührt und zu einem fairen Preis. Volumna Plus ist das Produkt, das ich für mich selbst gemacht habe.
Marco, Gründer von Volumna Plus
Häufige Fragen
Kann ich das nicht selbst mischen?
Ja, die Formel ist öffentlich. Dafür brauchst du vier Zutaten, eine genaue Waage und jeden Tag etwas Zeit. Kleine Abweichungen beim Abwägen verändern die Zusammensetzung spürbar. Volumna Plus nimmt dir das ab: fertig gemischt, mit einem Löffel abgemessen.
Warum nicht einfach Salz ins Wasser?
Salzwasser enthält nur Natrium und Chlorid. Die WHO-Formel ergänzt Kalium, Citrat und vor allem Glucose. Ohne Glucose fehlt der gemeinsame Transport von Glucose und Natrium im Dünndarm, auf dem die orale Rehydration beruht.
Warum ist Glucose so wichtig?
Die Dünndarmzellen haben ein Transportsystem (SGLT1), das Natrium und Glucose gemeinsam aufnimmt, im Verhältnis 1:1. Wasser folgt dem aufgenommenen Natrium und der Glucose. Dieser Mechanismus funktioniert auch dann, wenn andere Wege der Natriumaufnahme kaum arbeiten. Seine Entdeckung ist die Grundlage der oralen Rehydrationslösung der WHO. Pro Liter sind es 13,5 g Glucose, deutlich weniger als in den meisten Süssgetränken.
Wie schmeckt es?
Leicht salzig, kaum süss. Viele trinken es gekühlt oder mit etwas Zitrone.
Für wen ist Volumna Plus gedacht?
Für Jugendliche ab 12 Jahren und Erwachsene mit ärztlich diagnostiziertem POTS, auch wenn es im Rahmen von Long Covid oder ME/CFS auftritt. Bei Jugendlichen wird die Menge mit der Ärztin oder dem Arzt festgelegt. Wir klären derzeit ab, ob Volumna Plus als Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke (bilanzierte Diät) eingestuft werden kann. Bis das geklärt ist, gilt: Bei Herz- oder Nierenerkrankungen oder salzarmer Ernährung sprich vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Wo wird es hergestellt?
Bei einem zertifizierten Lebensmittelhersteller in der Schweiz oder in Europa. Wir informieren vor dem Start genau.
Wann kann ich es kaufen?
Das hängt davon ab, ob genug Interesse besteht. Wir prüfen das gerade mit der Warteliste und der Umfrage. Wer eingetragen ist, erfährt als Erstes, ob und wann es losgeht.
Was kostet es?
Der Preis steht noch nicht fest. Das Ziel ist klar unter den Preisen importierter Produkte. In unserer kurzen Umfrage kannst du mitbestimmen.
Gibt es ein Abo?
Ja, geplant ist ein flexibles Abo, jederzeit pausier- und kündbar.
Ist die Anmeldung verbindlich?
Nein. Du gehst keinerlei Verpflichtung ein und kannst dich jederzeit wieder abmelden.
Hilf mit, dass Volumna Plus entsteht.
Volumna Plus gibt es erst, wenn genug Menschen Interesse haben. Deshalb zählen wir gerade, wie gross der Bedarf ist. Zwei Minuten von dir helfen enorm:
Unverbindlich eintragen.
Du erfährst als Erstes, ob und wann es losgeht, mit Einführungsrabatt.Kurze Umfrage ausfüllen.
Format, Menge, Preis: Deine Antworten entscheiden mit.Weitersagen.
Kennst du jemanden mit POTS, auch bei Long Covid oder ME/CFS? Teile die Seite.
Warteliste
Danke, du bist dabei! Wir melden uns, sobald es Neuigkeiten gibt. Falls noch nicht gemacht: Die kurze Umfrage hilft uns enorm.
Impressum
Marco Karrer
Spitzbirrli 14
5102 Rupperswil
Schweiz
E-Mail: info@volumna.ch
Volumna Plus ist ein Projekt in Abklärung. Es werden derzeit keine Produkte verkauft.
Datenschutzerklärung
Stand: Oktober 2026
Verantwortlich
Marco Karrer, Spitzbirrli 14, 5102 Rupperswil, Schweiz, info@volumna.ch
Welche Daten wir bearbeiten
Wenn du dich auf die Warteliste einträgst: deine E-Mail-Adresse sowie freiwillig deinen Vornamen, deinen Wohnort (Land) und deine Rolle (z. B. «Ich nutze es selbst»). Wenn du an der Umfrage teilnimmst: deine Antworten. Angaben zu deiner Gesundheit in der Umfrage sind freiwillig und werden nur zusammengefasst und ohne Bezug zu deiner Person ausgewertet.
Wozu
Um abzuklären, ob genug Interesse an Volumna Plus besteht, um dich über den Stand des Projekts und einen allfälligen Verkaufsstart zu informieren und um das Produkt nach den Rückmeldungen zu gestalten. Wir verwenden deine Daten für nichts anderes und geben sie nicht an Dritte weiter.
Dienstleister
Die Website wird bei Netlify (USA) gehostet. Die Warteliste wird über Netlify gespeichert, die Umfrage läuft über Tally (Belgien, Datenspeicherung in der EU). Beim Aufruf der Website werden technisch notwendige Daten wie die IP-Adresse kurzzeitig in Server-Protokollen verarbeitet. Wir setzen keine Tracking- oder Werbe-Cookies ein.
Wie lange
Bis du dich abmeldest oder das Projekt endet. Danach löschen wir deine Daten.
Deine Rechte
Du kannst jederzeit Auskunft über deine Daten verlangen, sie berichtigen oder löschen lassen und deine Einwilligung widerrufen. Eine E-Mail an info@volumna.ch genügt. Jede Informations-E-Mail enthält zudem einen Abmeldelink.